Eu admiro todas mulheres que tem a determinação
de introduzir uma rotina séria de treinos em suas vidas, atingir os objetivos traçados e sentir o prazer de transformar o corpo. Eu particularmente, optei por treinar muito, ter um corpo forte e saudável sem
perder a feminilidade.
Tenho minhas referências, e
compartilho com elas a idéia de que a nossa força maior está na mente e não no
corpo.
Você conhece essa mulher?
Seria capaz de dizer qual a sua profissão?
Seria capaz de dizer qual a sua profissão?
Saiba quem é ela....
GINA CARANO
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Gina Joy Carano nasceu em las Vegas em 16 de abril de 1982 é uma lutadora de MMA dos Estados Unidos.
Em 15 de agosto de 2009, após sete lutas invictas, Gina sofreu sua
primeira derrota contra a brasileira Cristiane Santos a Cris Cyborg.
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| Deusa até na pesagem pré competição! |
Gina também já atuou em alguns papeis em seriados de televisão.
Em 2012 Gina fez sua estréia em Hollywood e ela está linda, feminina e poderosa no filme Haywire, de acordo com a sinopse, Carano
faz uma militar das forças especiais que é traída e parte em busca de vingança.
O elenco também traz Michael Douglas, Antonio Banderas, Ewan McGregor, Channing Tatum e Bill Paxton. A estreia foi no dia 20 de janeiro
nos EUA.
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| Gina em Haywire - Lindaaaaaaa!!!!! |
Estréia no Brasil em 20/04-HOJE!!!! Ai ai ai to doidinha pra ver!
Veja o Trailer:
Entenderam agora porque eu digo que a verdadeira força está na mente e não no corpo!
Beijus e não desistam nunca!
Descobri seu blog hoje, atravez do facebook. Estou com 37 anos e só agora me dando conta da importância da atividade física, alimentação adequada. Estou a três meses treinando com verdadeiro proposito de modificar minha vida, começando pelo meu corpo. Gostei muito da sua frase a verdadeira força está na mente e não no corpo. É ela que tenho aplicado com firmeza e vejo as coisas acontecendo. Enfim, adorei seu blog, adorei esse post. E vou começar acompanhá-la por aqui.
ResponderExcluirUm grande beijo
Val
Oi Val que delícia ouvir isso, também tenho 37 anos...o objetivo do meu Blog é esse mesmo: Motivar! Mostrar que é possível sim, tendo filhos, trabalhando, estudando, cuidando de casa, marido, filhos...se essa força vier da mente, com foco, determinação os benefícios estéticos serão uma consequência natural do processo, e quanto mais desafiador, melhor! A nossa mente é um "órgão" do nosso corpo e nós temos o domínio sobre ela...e não o contrário!
ResponderExcluirBeijusss vamu-q-vamu!
Também descobri seu blog hoje e adorei!
ResponderExcluirMotivação é tudo! Estou com 42 e preciso de determinação!
Parabéns! Estou te seguindo
Tb estou na Rede e estou adorando!
http://redesmam.ning.com/profile/AdrianaFlores
bjs
É isso aí Dri...vem com a gente!!!
ResponderExcluirOi, Paula! Descobri seu blog... Eu tô muito feliz de ver tanta motivação por aqui... Pelo q entendi, você tem um personal, certo? Você acha q é possível conseguir um bom objetivo malhando em academia normal? Teria dicas de conduta, do que pedir aos instrutores? Geralmente acho q eles são bem conservadores e isso me desmotiva... Parei de malhar desde janeiro e tô com a mão na cabeça, sem saber o que faço! Beijos e muita saúde!!
ResponderExcluirOi Vanessa...Eu treino com Personal sim, e acho que é possível conseguir ótimos resultados em treinos sem personal. O que deve ser feito é uma avaliação completa com os % de gordura e massa magra, se a academia não faz isso um nutricionista pode fazer, depois de coletados todos os teus dados o segundo passo é traçar teu objetivo final : do tipo quero ser ou ficar assim ou assado e aí então desenvolver a estratégia de treino, se chegares para o instrutor da academia com essas informações ele também vai ficar motivado com o teu comprometimento...e aí é só adaptar a dieta para a estratégia traçada...foco e pronto!
ResponderExcluirPaula estou encantada com seu blog. Vc já faz parte da minha motivação. Estou com 44 anos e larguei o sedentarismo há 1 ano e 6 meses. Criei o hábito de treinar diariamente e resgatar minha auto-estima. Agora introduzi uma mudança em meus hábitos alimentares e estou com um acompanhamento de um nutricionsita desportivo que tbém é Prof. de Ed. Fisica que elaborou muita série. Ler depoimentos em blogs, ver fotos em grupos de resultados obtidos e conversar com pessoas como vc é excelente. Parabéns pelo seu blog que traz a SÁUDE acima de tudo e pela sua dedicação.
ResponderExcluirBeijos e SUCESSO!
Bjaum Andreia!!! Obrigada!
ResponderExcluirPaula, já faz um bom tempinho que descobri a Gina em alguns videos de luta no youtube....e fiquei muito fan...realmente ela é muito linda e muito talentosa...um dia ainda quero colocar treino de uma modalidade de luta no meu dia-a-dia...Ah to curtindo muito suas dicas aqui.Está de parabéns!!!
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