QUE VENHA 2013!

Olá queridos,

Andei meio sumidinha, mas tá tudo bem, e aos que me perguntaram: meu Natal foi ótimo! Comi comidinhas de todos os tipos sem medo de ser feliz.

Ainda estou em recesso de final de ano e começo minhas férias no próximo dia 2, então é só alegria, tenho descansado bastante e deixando meu corpo acordar na hora que ele quer, o que está me fazendo muito bem. 

O final de ano foi uma correria com os preparativos para o Natal, minha filha fez uma cirurgia também nas últimas semanas, mas está tudo ótimo e ela mais feliz porque juntamos a necessidade ao desejo dela por um nariz mais....harmonioso com o rosto e ficou lindo, depois posto aqui, e dou as dicas pra quem tem essa vontade. 

Estou preparando várias coisinhas pra 2013, batendo fotos e tals, e já tenho vários posts programados:

 - Lipo 6 Black e Oxy Elite - relatos e comparativo de resultados;

 - Como incorporarar a corrida e gostar de correr – quem diria, euzinha to amando!! E dicas de algumas coisinhas bem baratEEnhas e outras de graça que fazem toda a diferença...

 - Resultado de avaliação que vou fazer e novo treino já nas primeiras semanas de janeiro;

 - Antes e depois do cicatricure;

E mais outras coisinhas que estou usando e amando...


Eu continuo treinando direitinho, agora correndo, vou até participar de algumas provinhas...Uh-lá-lá...quem diria!

Bem...2013 tá batendo na porta e 2012 esta esperando pra sair, a gente fica assistindo de camarote porque é assim mesmo, o tempo passa na nossa frente...

O Blog fez 1 ano e também vou dedicar um post a isso e ainda algumas novidades beem legais que vão rolar em 2013 e serão ótimas pra mim e pra vocês também!

O meu grande objetivo de treino para 2013 é esse aí da foto: 

Coxa, coxa, coxa...que daqui pra frente vai aparecer muito por aqui, porque a coisa não ta muito boa não! E segundo meu Profe. quanto mais eu expor as coxitas, mais consciência terei e mais energia e foco nessa parte! Entonces, pernocas de fora!

Mas o Abs é só alegria...por isso a meta é: Ter na coxa a mesma qualidade abdominal!

Mas agora o que importa é concentrar toda energia pra receber bem 2013, e o conselho que eu deixo pra vocês cultivarem no próximo ano é: 

Exercitar a gratidão.

Agradeça sempre e não só pelas grandes coisas ou pelas coisas que você considera importantes. Agradeça o silêncio, agradeça o banho reconfortante, agradeça por uma fruta fresca, agradeça por um copo de água. Quando você fizer isso com a mente presente, com entrega verdadeira verá que tudo se transforma, essas que eram as pequenas coisas vão se transformar nas coisas importantes e você sentirá a verdade que há em estar presente e de reconhecer a benção de estar vivo. 

Deixo então essa mensagem pra vocês:

"Sinta-se tão grato à existência quanto possível - pelas pequenas coisas, e não somente pelas grandes... simplesmente por estar respirando. Nada temos a reivindicar à existência; assim, tudo o que é dado é uma dádiva.

Cresça cada vez mais em gratidão e reconhecimento, deixe que isso se torne seu estilo. Seja grato a todos. Se as pessoas compreenderem a gratidão, ficarão gratas por coisas que foram feitas positivamente e até por coisas que poderiam ter sido, mas que não foram feitas. Você fica grato porque alguém o ajudou- esse é apenas o começo. Depois começa a se sentir grato por alguém não ter prejudicado você - ele poderia... e foi bondade da parte dele não ter prejudicado você.

Uma vez entendido o sentimento da gratidão e permitido que ele se aprofunde em você, começará a se sentir grato por tudo. E, quanto mais grato você ficar, haverá menos queixas e menos resmungos. Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecerá. Ela existe com as queixas, está enganchada nas queixas e na mente queixosa. A infelicidade é impossível com a gratidão. Esse é um dos segredos mais importantes a serem aprendidos."

Osho

Feliz 2013!

Beijos no coração!