ATENÇÃO.

Este blog tem como objetivo divulgar a rotina de treinos, dieta, uso de suplementos e cosméticos indicados por profissionais para Paula Jacques. Maiores informações e sugestões serão disponibilizadas assim que solicitadas. Vale ainda ressaltar que a prescrição de atividade física e dieta, assim como o uso de suplementos e cosméticos deve ser determinada ou revisada pelos profissionais da área. Questione sempre as sugestões com seu Médico, Preparador Físico ou Nutricionista.

domingo, 17 de março de 2013

SALADA DE BATATA DOCE!

Oi pessoas...dinovuuuu!

Vai aí mais um jeitinho delicioso de fazer a nossa amada batata doce de todo dia. Minha mãe fazia essa receita direeeto e garanto pra vocês que fica maravilhosa....simples e deliciosa.

Vamos lá:


Salada de batata doce:

3 batatas doces cozidas descascadas e cortadas em cubos
1 cebola roxa pequena
sal, pimenta preta e calabresa à gosto
3 colheres de sopa de azeite de oliva
salsinha à gosto
vinagre


Tempere a batata doce com sal, pimenta preta e pimenta calabresa à gosto
Refogue a cebola roxa picada bem miúda, em azeite de oliva até ficarem macias, depois junte às batatas e coloque vinagre o quanto baste, por fim, a salsa.

Pronto....eu comi assim:

Com frango sem pele assado em suco de laranja e vinagre balsâmico com tomates, cebolas e maçãs...delícia!


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