ATENÇÃO.

Este blog tem como objetivo divulgar a rotina de treinos, dieta, uso de suplementos e cosméticos indicados por profissionais para Paula Jacques. Maiores informações e sugestões serão disponibilizadas assim que solicitadas. Vale ainda ressaltar que a prescrição de atividade física e dieta, assim como o uso de suplementos e cosméticos deve ser determinada ou revisada pelos profissionais da área. Questione sempre as sugestões com seu Médico, Preparador Físico ou Nutricionista.

terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

FANTA CESEIRA!!

Olá... tudo bem com vocês??

Essa é uma receita muito boa pra esses dias de calor. Principalmente quando tem crianças por perto. Elas adoram. Deliciosa e natural.

FANTA CASEIRA!!!  RÁ!




Ingredientes:

700 ml de suco de laranja integral gelado
suco de 2 limões
2 cenouras
300ml de água com gás gelada
gelo
adoçante à gosto

Preparo:

Bata no liquidificador o suco de laranja, a cenoura, o suco de limão. Depois de bem batido coe (guarde a polpa de cenoura na geladeira, dá para fazer bolos, doces, cremes, tortinhas). Bata o suco coado novamente com o adoçante escolhido e o gelo. Coloque numa jarra e adicione a água com gás! Pronto!


Beijuusss.


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